Consejos de seguridad durante terremotos para personas con discapacidades o necesidades   funcionales

Durante un terremoto es muy importante protegerse. Cuando empiece a temblar:
Agáchese hacia el piso
Cúbrase debajo de una mesa o escritorio y proteja su cabeza y cuello con los brazos.
Agárrese de la pata de la mesa u otro mueble hasta que pare de temblar

Si usted no puede “Agacharse, cubrirse y agarrarse”:

Baje lo más que pueda y manténgase lejos de ventanas u objetos que le puedan caer encima.

No trate de transferirse de su silla de ruedas, reclinable o cama mientras esté temblando. Espere hasta que pare de temblar para transferirse.

Si usted ocupa silla de ruedas, bloquee las llantas y permanezca sentado hasta que pare de temblar.

Siempre proteja su cabeza y cuello con los brazos, una almohada, un libro o cualquier objeto que esté disponible.

Personas con discapacidades físicas o limitaciones de movimiento:
El movimiento del terremoto puede afectar su balance y hacer que su movilidad sea más difícil. Agáchese y siéntese en el piso, contra una pared interior. Proteja su cabeza y cuello con los brazos.

Personas sordas o con problemas de audición:
Antes de un terremoto, identifique y pruebe múltiples formas para  recibir advertencias e información de evacuación.

Personas ciegas o con poca visión:
Los terremotos pueden causar que los objetos se caigan y que los muebles se desplacen. Es posible que no cuente con sonidos familiares después del temblor. Así que muévase con precaución.

Personas con discapacidades cognitivas, intelectuales o de desarrollo:
Si usted tiene dificulta para comprender, recordar o aprender, tenga a mano una lista sencilla con información importante y las cosas que debe hacer. Quédese con una copia e incluya una en su equipaje. Practique su plan con anticipación. Si usted usa algún artefacto que facilite  su comunicación, inclúyalo en su planificación.

Ayuda adicional: www.earthquakecountry.org/disability

Otras recomendaciones de preparación en caso de desastres

Desarrolle y actualice sus planes individuales y familiares, incluyendo sus planes de comunicación y contactos importantes.
Prepare equipos de emergencia para su casa, carro u oficina. Recuerde hacer uno también para sus mascotas y animales de servicio. Guarde baterías adicionales y otros suministros necesarios en su equipo.
Identifique equipo adaptativo y otros dispositivos con su información de contacto en caso de que sean separados.
Cree espacios seguros fijando muebles pesados y otros objetos que podrían caerse, herirlo o bloquearle su salida.
Construya un “equipo de apoyo personal” de varias personas para que le puedan ayudar en caso de que lo necesite. Inclúyalos en todas las fases de su planificación.
¡Involúcrese! Sea voluntario en el Equipo de Respuesta a Emergencias de su comunidad (CERT), o cualquier otra organización de respuesta de emergencia en su área.
Si usted vive cerca de la playa, familiarícese con las rutas de evacuación en caso de tsunamis y protéjase. Practique desalojos por tsunamis con su ayudante o equipo de apoyo.
Practique simulacros en su hogar, trabajo y comunidad regularmente. Invite a su equipo de apoyo personal y ayudantes a practicar “Agacharse, cubrirse y agarrarse” con usted.

Aprenda más: www.earthquakecountry.org/disability